Nouvelle lecture de Paulo Coehlo ce matin, avec une citation sur le temps..."Nous devons nous défaire de la conscience des jours et des heures, et prêter davantage d'attention à chaque minute"...
Lao Tseu dit pour sa part : "Si vous êtes dépressif, vous vivez dans le passé. Si vous êtes anxieux, vous vivez dans le futur. Si vous êtes en paix, vous vivez au présent".
Le passé n'est plus, le futur, pas encore là...Et si on faisait le choix du moment présent ; de prendre conscience du moment présent...
Par exemple, du son que font les touches sur le clavier d'ordinateur (elles ne font pas toutes le même son), du temps suspendu entre deux touches qui viennent d'être frappées... ET, de cet espace jaillit la PAIX.
Essayez en faisant la vaisselle, en vous lavant, en fermant la porte, en regardant un animal. Arrêtez vous chaque jour un peu plus sur des moments présents et vous rentrerez dans un nouvel espace de calme, en VOUS !
Vous êtes toujours au bon endroit, au bon moment, alors inutile de stresser.