La colère est une émotion humaine, que tout un chacun peut ressentir.
La question à se poser quand la colère arrive, que l'on sent la moutarde monter, c'est :
qu'est ce que j'en fais...???
Elle est là, je l'accepte, je la reconnais, je rentre en relation avec elle... et elle s'en ira. Je la vois comme un spectateur regarde un film. Elle n'est pas moi !
Au besoin, un bon coup de poing dans le mur ou dans des oreillers, une bonne suée (pas trop difficile à avoir avec les chaleurs à venir !) ou un ménage de fond en comble devrait suffire à la faire passer.
Là, où la colère devient néfaste c'est quand elle arrive à créer une spirale... Je suis en colère, je m'énerve sur untel, il s'énerve et va s'énerver sur quelqu'un d'autre... A la fin de cette spirale infernale, il y a peut être un enfant qui sera battu, une personne qui aura un accident...
Aujourd'hui, on peut maintenant décider de laisser la colère là où elle est, sans la propager, pour notre bien et pour le bien de l'humanité.
Tous nos actes ont des répercussions bien plus grande qu'il n'y parait... c'est l'effet papillon.
Propageons plutôt l'amour, la confiance, la joie, la compassion et la bonté. Le monde ira mieux.
Chacun de nous a un rôle à jouer.
Et si chaque action que nous posions avait la marque du cœur, et de l'amour ?